1. Lerne, Herausforderungen anzunehmen und begegne ihnen mit positiver Energie und Leichtigkeit.

2. Lerne, wie Du Dich selbst wieder wertschätzt und glücklich bist.

3. Erfahre, wie Du klare Grenzen setzt – und diese auch einhältst

4. Erfahre, wie Du das Bedürfnis los wirst, allen gerecht werden zu wollen.

5. Lerne, wie Du täglich deutlich mehr Zeit für Dich gewinnst.

1. Authentizität

Mein Streben ist es, immer authentisch zu sein und meinen Weg mit Ehrlichkeit und Integrität zu gehen.

2. 100% Ehrlichkeit

Ich bin offen und ehrlich und erwarte das auch von meinen Kund:innen. Nur so können wir effizient und erfolgreich zusammenarbeiten.

3. Toleranz

Ich respektiere die persönlichen Einstellungen meiner Kund:innen und wünsche mir Offenheit – für neue Wege, Perspektiven und die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln. Mein Ansatz ist niemals bevormundend, sondern ein Angebot zur Entfaltung.

4. Respekt

Gegenseitiger Respekt ist die Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und ein wertschätzendes Miteinander.

5. Diskretion

Alles, was in unseren Gesprächen und Sessions geteilt wird, bleibt vertraulich. Vertrauen ist die Basis für wahre Veränderung.

6. Vertrauter Rahmen

Ich schaffe eine sichere Umgebung, in der Du ehrlich und authentisch sein kannst, und ermutige Dich, Deine Gedanken und Gefühle frei zu äußern.

7. Verantwortung übernehmen

Veränderung beginnt bei Dir. Ich begleite Dich auf Deinem Weg, aber der wichtigste Schritt – die Umsetzung – liegt in Deinen Händen.

8. Geduld

Geduld ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg. Ich bringe Geduld mit und erwarte das Gleiche von meinen Kund:innen, um wahre Transformation zu ermöglichen.

9. Mut zur Veränderung

Veränderung erfordert Mut. Ich unterstütze Dich dabei, alte Muster zu hinterfragen, neue Wege zu gehen und das Unbekannte zuzulassen.

10. Ich bin kein Arzt

Mein Coaching ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Ich begleite Dich auf Deinem Weg und werde klar darauf hinweisen, wenn ich der Meinung bin, dass eine medizinische Betreuung sinnvoll wäre. Fachärzte sind bei schwerwiegenden Problemen die richtige Anlaufstelle. Wichtig ist: Es ist keine Entscheidung zwischen Coaching oder medizinischer Hilfe – beides kann parallel stattfinden und sich gegenseitig ergänzen.

Problem: Du hast wenig Zeit und ein schlechtes Gewissen, weil Du das Gefühl hast, weder im Job noch als Partnerin oder als Mutter jedem gerecht zu sein.

Lösung: Du lernst, wie Du jeden Tag mit gutem Gewissen an Deinem Erfolg arbeiten kannst und viel Zeit für Partnerschaft und/oder Kinder hast - ohne Stress

Problem: Du hast immer wieder das Gefühl, nichts richtig zu machen und nicht gut genug zu sein.

Lösung: Du lernst, wie Du Dein Können annehmen kannst, statt dauernd ein schlechtes Gefühl zu haben.

Problem: Du hast Angst, das Bekannte zu verlassen und das Unbekannte zu wagen.

Lösung: Du erfährst, wie Du ganz einfach raus aus der Komfortzone gehst und Dein Leben endlich positiv veränderst!

Problem: Du fühlst Dich jeden Tag wie der Hamster im Laufrad.

Lösung: Du lernst, wie Du in Deinem Alltag neue und erfüllende Glücksmomente schaffst.

Problem: Als Macherin hast Du immer viel zu tun und Dich nervt es, ausgelaugt zu sein und nicht wie gewohnt zu performen.

Lösung: Du erfährst von mir, wie Du schnell wieder zu Kraft und Energie kommst, ohne etwas wegzulassen oder nicht umzusetzen.